8 Tipps für mehr Glück im Job als Berufstätiger
Glück bei der Arbeit ist für jeden wichtig. Es sorgt dafür, dass Sie sich besser fühlen, mehr Energie haben und bei der Arbeit mehr leisten. Glückliche Berufstätige sind produktiver, seltener krank und kündigen seltener ihren Job.
Es gibt viele Dinge, die Sie als Berufstätiger selbst tun können, um Ihr Arbeitsglück zu steigern. Wir haben 8 Tipps für Sie parat.
1. Gute Beziehungen aufbauen
Gute Beziehungen zu Kollegen und Vorgesetzten machen Ihre Arbeit angenehmer und geselliger. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten etwas zu unternehmen. Essen Sie zum Beispiel gemeinsam zu Mittag, gehen Sie auf einen Drink oder nehmen Sie an einer teambildenden Maßnahme teil.
2. Sorgen Sie für eine gute Work-Life-Balance
Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit für Ihr Privatleben nehmen. Legen Sie genügend Pausen ein und sorgen Sie dafür, dass Sie sich ausreichend entspannen. Lassen Sie nicht zu, dass die Arbeit Ihr Leben beherrscht. Planen Sie regelmäßig Zeit für sich, Ihre Familie und Freunde ein.
3. Entwickeln Sie sich weiter und bitten Sie um Feedback
Indem Sie lernen und wachsen, bleiben Sie motiviert und arbeiten an Ihrer persönlichen Entwicklung. Feedback von Ihrem Vorgesetzten und Ihren Kollegen kann Ihnen helfen, Ihre Arbeit zu verbessern und sich weiterzuentwickeln. Und nehmen Sie an Kursen, Workshops oder Schulungen teil!
4. Stehen Sie für sich selbst ein
Wenn Sie etwas nicht wollen oder nicht mögen, sagen Sie es. Seien Sie durchsetzungsfähig und lassen Sie sich nicht zu sehr gehen. Sagen Sie, was Sie wollen und was Sie brauchen.
5. Übernehmen Sie die Verantwortung
Seien Sie proaktiv und nehmen Sie Ihre Arbeit selbst in die Hand. Überlegen Sie, was Sie erreichen wollen und unternehmen Sie Schritte, um es zu erreichen. Ihr Arbeitgeber kann Ihnen helfen, aber letztlich sind Sie selbst für Ihr Glück verantwortlich! Das Äußern von Zweifeln kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Mein Kollege Yenthl hat vor kurzem einen großartigen Artikel geschrieben: Warum das Äußern von Zweifeln das Spiel verändert!
6. Machen Sie eine Pause
Wenn Sie sich festgefahren fühlen, machen Sie eine kurze Pause von der Arbeit und tun Sie etwas, das Ihnen Energie gibt. Diese neue Energie kann Ihnen helfen, Ihre Arbeit mit neuen Augen zu betrachten.
– Chantal Schellekens
7. Wissen, was Sie wollen
Stellen Sie sich die folgenden Fragen:
- Was ist für Sie bei Ihrer Arbeit wichtig?
- Was gibt Ihnen Energie?
- Was tue ich gerne?
- Was sind meine Stärken?
- Was sind meine Interessen?
- Was sind meine Werte?
Sobald Sie wissen, was Sie wollen, können Sie gezielter nach einer Stelle suchen, die besser zu Ihnen passt. Sie können sich zum Beispiel die Stellenbeschreibung, die Unternehmenskultur und die Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung ansehen.
8. Finden Sie einen Arbeitgeber, der zu Ihnen passt
Die Kultur und die Werte eines Unternehmens sind wichtig für Ihr Arbeitsglück. Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber wohlfühlen. Achten Sie auf die folgenden Dinge:
- Wie ist das Arbeitsklima?
- Was möchte eine Organisation erreichen?
- Was sind die Werte des Unternehmens?
Sobald Sie wissen, was Sie wollen, können Sie sich auf die Suche nach einem Arbeitgeber machen, der zu Ihnen passt. Sie können sich zum Beispiel die Website des Unternehmens, Mitarbeiterbewertungen und offene Stellen ansehen.
Sie können sich auch jederzeit an uns wenden, wir werden uns gerne mit Ihnen zusammensetzen und, wenn möglich, einen Termin für ein Sondierungsgesprächvereinbaren, um herauszufinden, was Ihr Ziel für die Zukunft tatsächlich ist!
Glück bei der Arbeit ist für jeden wichtig
Unserer Erfahrung nach ist es eine Herausforderung, Erwartungen in der Praxis zu konkretisieren. Mit unserem Ambitionsbuch bieten wir Ihnen eine Handhabe dafür.
Hierfür verwenden wir den Motivationskreis, der sich um die 5 wichtigsten Motivationsauslöser dreht: Bedingungen, Wachstum, Kultur, Mission und Ehrgeiz!
Sie möchten sich bei Ihrem Arbeitgeber und Ihren Aufgaben wohlfühlen. Aber was macht Ihnen wirklich Spaß an Ihrer Arbeit? Was sind die Dinge, die Sie motivieren, Ihr Bestes zu geben?
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Chantal Schellekens – van Oorsouw
Projektberater