8 tips voor meer werkgeluk als professional
Werkgeluk is belangrijk voor iedereen. Het zorgt ervoor dat je je beter voelt, meer energie hebt en beter presteert op je werk. Gelukkige professionals zijn productiever, minder vaak ziek en nemen minder vaak ontslag.
Er zijn veel dingen die je als professional zelf kunt doen om je werkgeluk te vergroten. We hebben alvast 8 tips voor je.
1. Bouw goede relaties op
Goede relaties met collega’s en leidinggevenden maken je werk leuker en socialer. Maak tijd vrij om met je collega’s en leidinggevenden om te gaan. Ga bijvoorbeeld samen lunchen, naar een borrel of neem deel aan een teambuildingactiviteit.
2. Zorg voor een goede werk-privébalans
Het is belangrijk om tijd vrij te maken voor je persoonlijke leven. Neem voldoende pauzes en zorg voor voldoende ontspanning. Zorg ervoor dat je werk niet je hele leven overneemt. Plan regelmatig tijd in voor jezelf, je gezin en je vrienden.
3. Blijf jezelf ontwikkelen en vraag om feedback
Door te leren en te groeien, blijf je gemotiveerd en werk je aan je persoonlijke ontwikkeling. Feedback van je leidinggevende en collega’s kan je helpen om je werk te verbeteren en je te ontwikkelen. En neem deel aan cursussen, workshops of trainingen!
4. Sta op voor jezelf
Als je iets niet wilt of als je iets niet goed vindt, zeg het dan. Wees assertief en laat je niet overlopen. Zeg wat je wilt en wat je nodig hebt.
5. Pak de regie
Wees proactief en neem zelf de regie over je werk. Denk na over wat je wilt bereiken en zet daar stappen voor. Je werkgever kan je helpen, maar uiteindelijk ben jij zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk! Het uitspreken van je twijfels kan daar een belangrijke rol in spelen. Mijn collega Yenthl heeft hier onlangs een mooi artikel geschreven: waarom twijfels uitspreken een gamechanger is!
6. Neem een pauze
Als je het gevoel hebt dat je vastzit, neem dan een korte pauze van je werk en doe iets waar je energie van krijgt. Deze nieuwe energie kan je helpen om je werk met een frisse blik te bekijken.
— Chantal Schellekens
7. Weet wat je wilt
Stel jezelf de volgende vragen:
- Wat is belangrijk voor jou in je werk?
- Wat geeft je energie?
- Wat vind ik leuk om te doen?
- Wat zijn mijn sterke punten?
- Wat zijn mijn interesses?
- Wat zijn mijn waarden?
Als je eenmaal weet wat je wilt, kun je gerichter op zoek gaan naar een functie die beter bij je past. Je kunt bijvoorbeeld kijken naar de functieomschrijving, de cultuur van het bedrijf en de kansen voor persoonlijke ontwikkeling.
8. Zoek een werkgever die bij je past
De cultuur en waarden van een bedrijf zijn belangrijk voor je werkgeluk. Zorg ervoor dat je je thuis voelt bij je werkgever. Kijk naar de volgende dingen:
- Hoe is de werksfeer?
- Wat wil een organisatie bereiken?
- Wat zijn de waarden van het bedrijf?
Als je eenmaal weet wat je wilt, kun je gaan zoeken naar een werkgever die bij je past. Je kunt bijvoorbeeld kijken naar de website van het bedrijf, de reviews van werknemers en de vacatures.
Je kan ook altijd contact met ons opnemen, dan sparren we graag eens mee en indien mogelijk plannen we een oriënterend ambitiegesprek in, om eens verder te ontdekken wat nu eigenlijk jouw ambitie is voor de toekomst!
Werkgeluk is belangrijk voor iedereen
Het is onze ervaring dat het concreet maken van verwachtingen in de praktijk een uitdaging is. Met ons ambitieboek bieden we je hiervoor een handvat.
We gebruiken hiervoor de motivatie-cirkel, die draait om de 5 belangrijkste motivatie-triggers: Voorwaarden, Groei, Cultuur, Opdracht en Ambitie!
Je wilt je goed voelen bij je werkgever en je taken. Maar wat maakt je werk nou echt leuk? Wat zijn de dingen die je motiveren om je best te doen?
Neem contact op met Chantal
Velden met een * zijn verplicht
Chantal Schellekens – van Oorsouw
Project Consultant